你好！人流后可以吃水果和零食。可以吃一些性温的水果，例如桃子、青梅、芒果、蓝莓等，可以补充维他命、矿物质，而且能帮助子宫内残留的物质排出，有利于女性子宫修复。可以吃夏威夷果、松子、杏仁、核桃等坚果类的零食，可以补充钙、铁、钙等营养元素，还能补充蛋白质，有利于女性流产后身体恢复。
流产后可以食用花生、夏威夷果、松子、杏仁、核桃等坚果类零食，既可以满足吃零食的欲望，还可以补充蛋白质、钙、磷、铁等物质，有利于流产后身体的恢复。此外，坚果中含有丰富的油脂，可以预防便秘的发生，减少流产后的不适感。但需适量食用，以免过食出现口干舌燥、口舌生疮的症状，影响女性的身体健康。
桂圆，因为其有补血、补气的作用，小产后女性体内的元气会受到损伤。香蕉，因为香蕉能够起到补血、通便的作用，在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现。山楂，山楂具有促进宫缩的作用，子宫的收缩能够帮助子宫恢复，从而还能够使子宫内残留的血液排出。
水果干含有丰富的维生素和矿物质，且方便携带，适合作为零食。如：葡萄干、芒果干等。这些零食不仅口感好，还有助于补充身体所需的营养。但要注意选择无添加、自然晾晒的水果干，以免摄入过多添加剂。酸奶和益生菌类零食 打完胎后，身体需要调节肠胃功能，酸奶和益生菌类零食有助于肠道健康。
尽量避免吃油炸的或过硬的、不易消化的零食。刚做完手术身体会有些虚弱无力，消化功能也比较弱，如果吃油炸、不易消化的会引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状而影响身体的健康。
1、药物流产之后可以吃苹果、橘子、草莓，还有芒果、榴莲，这些水果都可以吃，对药物流产不会造成相应的影响。但是要注意水果的温度，如果温度太低，最好用温水泡完之后使局部的温度升高再吃，这样对身体不会造成影响，因为药物流产之后身体比较虚弱，所以在吃东西上一定要注意。
2、药流后可以吃什么水果呢 红枣 红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
3、尤其是在刚刚流产以后，不要吃西瓜，可以吃一些苹果或者是橙子、木瓜。并且在流产以后需要注意很多的事情，出来，在吃方面要注意以外，在生活方面也要注意，不能够过早的进行性生活。为了自己的健康着想，在以后的性生活当中也要尽可能的做好保护的措施。
4、吃药流产之后，水果方面并没有什么特殊的限制，什么样的水果都可以吃。但是在吃水果之前，需要用温水烫一下，不要吃凉的水果，不能从冰箱里直接拿出来就吃，否则会影响身体的康复。
1、在患者进行药物流产以后，首先需要注意腹部疼痛以及有流血的现象。如果患者出现有明显的腹部疼痛，以及阴道流血持续不止，量比较多的情况，不排除有流产不全，出现残留的可能，需要患者及时去当地公立医院的妇产科进行盆腔彩超检查，来明确疾病的诊断。
2、药物流产后，一般阴道流血持续的时间比较长，一定要注意保持会阴部的清洁，如果不注意卫生，可能会引发感染。药物流产的完成率只能达到90%以上，不能够保证百分之百。如果流产后，阴道流血的时间比较长，可以进一步到医院检查一下。
3、药物流产后需要注意的事项主要有：听从医生建议服用新生化颗粒或者益母草颗粒，加强子宫收缩，利于尽快排出淤血和残余杂质，让子宫修复的较快，如出血时间比较长可以服用止血药物，比如三七粉。
药物流产需要吃3天的药物，吃3天药物的过程中，就建议在饮食上要谨记以下的食物：不能吃坚硬的食物，不要吃生冷的食物，特别是以往曾经有胃肠道疾病的女性，更不能在这个时候吃生冷的食物。
药物流产后饮食注意的事项：适当的吃些补血、易消化、有营养的食物，例如小米粥、红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤等。要适当的吃些新鲜的蔬菜、水果，白菜、萝卜、苹果、香蕉等，以防止便秘的情况发生。
药流后会有阴道出血现象，一般持续两周左右，还会有轻微腹痛，一个月内禁止过性生活，多吃些含有铁的食物，如动物的内脏，还有一些汤类，比如鸡汤、骨头汤。也可以吃一些含有高蛋白的食物，如鸡肉、鱼虾类等。注意保暖。
药流后一个月女性可以恢复正常饮食，虽然女性此时可以吃的食物选择比较多，但是对于一些辛辣和生冷等刺激性食物，女性还是不要吃太多。在刚刚进行药流后，女性的饮食就需要多加小心谨慎，例如，药流后的饮食要以温补为主，不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，以免影响身体恢复。
人工流产之后不可以睡凉席，因为凉席本身绝大部分是由于藤条或者竹子编成的，远远低于体温，人躺上去之后，肌肤接触到凉席，就会引起毛细血管收缩，出现肌肉收缩，这样会对身体造成不良反应，也可能会导致局部出现酸痛的情况，所以人工流产之后不可以睡凉席。
建议最好不必的人人流后是不能睡席子的，人流术后要注意保暖，不可以受凉，留意营养成分，多歇息。夏季药流不可以睡席子，不可以吃水果。
你好；无痛人流产后身体虚弱，睡凉席容易引起身体不适，所以是不可以睡的。意见建议：建议人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。
药物流产后在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还需要多吃高蛋白质、易于吸收的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼、鸡汤、鱼汤等。如果有条件，可以服用阿胶或者一些补气血的中药帮助调理身体。
药物流产后不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃螃蟹、生蚝等寒性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，吃水果之前可以加热再吃，多补充一些高蛋白、高营养、高纤维的食物，比如豆类、奶类、蛋类，多吃红枣、桂圆、阿胶、乌鸡，一定要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪肚汤等，来提高自身免疫力。
药物流产后饮食注意的事项：适当的吃些补血、易消化、有营养的食物，例如小米粥、红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤等。要适当的吃些新鲜的蔬菜、水果，白菜、萝卜、苹果、香蕉等，以防止便秘的情况发生。
药流是临床上常见的一种流产方式，对女性身体也会带来极大伤害，药流后饮食要注意避免吃生冷、辛辣、有刺激性食物，比如胡辣椒、大蒜以及螃蟹等寒性食物也不可以吃。油腻、难以消化的食物最好也不要吃，因为药流后身体、胃肠功能会比较差，食用油腻、难消化的食物后容易导致出现消化不良症状。
在饮食上首先要保证优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其应该补充足够的铁质，以预防贫血的发生，可以多吃一些瘦肉、蛋类、奶类、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。另外，在饮食上要忌辛辣刺激性的食物，还有生冷不易消化的食物。